沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味者为佳。

孕期一般建议温水洗澡，最佳答案你好。冷水或太热的睡都不合适，洗澡时间也不宜过长

对孕妈咪的一项考验。尤其到冬天， 孕期洗澡。洗澡很容易引起感冒。如何让自己洗个舒舒服服的澡，又不影响身体及肚子里的宝宝呢?前辈经验”告诉你

妈妈们胜利经验

皮脂分泌很旺盛，怀孕期间。即使在寒冷的冬天，也要2天就洗个澡。为了不受冻又能舒舒服服地洗澡，每回我都会让孩子他爸“伺候”着，有什么事就招呼他一声。等洗好了也别急着掀帘子，叫孩子他爹进来从帘子上面递衣服，等在里面穿好内衣内裤，老佛爷”就可以搀着“男佣”手跨出浴缸啦!

通常会在洗澡前十几分钟就把浴霸打开，冬季洗澡很容易感冒。水也先放一两分钟，等里面热气充沛后再进去开始洗。这样既可以暖和地洗澡，又不会让肚子里的小宝宝受凉。怀我家宝宝时，冬天几乎天天洗澡，历来没着凉感冒过。

因为是南方，刚怀孕的时候正值寒冬。总觉得在家洗澡温度不够，去澡堂洗舒服得很。可早孕呕吐得厉害，每次都拖上我姐姐或妈妈陪。可以先为我进去准备浴巾，可以在不舒服的时候给我搬椅子，给我拿水，给我擦背。建议姐妹们哪怕是家，也要有人在时才洗澡，万一哪里不舒服也好及时叫人。

一定要擦干身子，怀孕时洗澡后。穿好衣服才从浴室出来，这样才不容易着凉。洗澡前后的温差过大，很容易造成子宫收缩、早产，甚至流产。还有头发也是洗完后要用干毛巾把它擦干，千万不能湿乎乎的就由它去。要知道，人的热量，绝大部分是由头部散发掉的

千万要找那种防滑底的最好是浴室里铺一张防滑垫，姐妹们一定要注意洗澡时穿的鞋子。然后在地上铺块毛巾吸水，怀孕时洗澡就是这样做的水加上肥皂液是很滑的孕妈咪可摔不得，所以防滑工作一定要做好。还有孕妈咪千万别赤脚洗澡，那很容易滑倒哦。

因为怀孕后阴道的分泌物比以前增加了容易引起炎症，怀孕时我会特别小心去清洗阴道和乳头。所以我很注意这部位的清洁。乳头也是有时会有些白白的分泌物，不注意清洗会阻塞乳头影响以后喂奶，但不能用力洗，要轻轻的而且不能洗太久，防止引起子宫收缩。

洗澡时感觉特别累，怀孕时总觉得身子沉。尤其到孕后期，挺着这么大的肚子，真的很不方便，站着洗又怕站不稳摔着，所小我就每次洗澡的时候都坐在小椅子上洗，必需是带靠背的小椅子，不能坐凳子，凳子不稳。有了这个小椅子，洗起来就舒服多了既平安又不累。

妈妈们失败教训

    应防止直接冲淋腹部    徐州∣我爱又又

自己感觉挺舒服的后来朋友间说起，洗澡最喜欢用热水长时间冲淋腹部。有人说这样做不好，就特意去咨询了医生。从医生那得知：这样做对胚胎的发育非常的不好，后果严重啊，幸亏及时纠正了好险哦。

身体已经笨笨的还自己蹲下擦脚，怀孕后我洗澡几乎都是自理的孕后期还高估自己。起来的时候没找个借力点拉一下，结果把韧带拉伤了痛的不行。看了医生后才知道，怀孕后期韧带会变软，这是为了宝宝的出生做准备。但是如果拉着了不容易好，甚至会影响以后。就是这样，现在腰那还会疼。所以孕妈咪洗澡最好找个“帮手”旁边伺候着，别高估自己的能力。

躺在暖暖的水中简直是莫大的享受。怀孕早期我都在泡，很喜欢泡澡。结果产柃时发现有炎症，而且胎儿发育好像比较慢。医生说都是因为泡澡引起的泡澡时间太长，水温过高不但会引起脑缺血、发生晕厥，同时还会造成胎儿缺氧，影响胎儿神经系统生长。当时我真是担心死了要是因为自己“贪图享乐”影响了肚子里宝宝，那可怎么办。

专家建议：

孕妇洗澡要注意几点：洗浴水温、时间、浴室的平安性、洗浴方式及用具。

水温不可过高，   洗澡水的温度应调节到37度左右。高温影响宫内环境，会给胎儿的中枢神经系统造成一定水平的损害。

温度、湿度较高，   沐浴宜控制在1520分钟内完成。浴室内空气减少。氧气供应缺乏，会导致孕妇头部供血不足，出现头昏、眼花等，同时使胎儿缺氧、胎心加快，严重时可影响胎儿神经系统的发育。

地板铺上防滑垫，   浴室的平安防滑设备必需完善。墙壁四周要设置稳固的扶手。

防止盆浴，   洗澡方式提倡站立淋浴。因为怀孕后阴道自然防御能力降低，坐浴容易造成阴道逆行性感染。